コレステロールが高いと言われて、人々は食事の内容を見てする必要があります。人間の体では、2つのコレステロールの種類、およびHDLコレステロール、LCLがあります。これは、2つによって得られた総コレステロール値です。コレステロールの値が標準よりも高くなると、評価することも重要です。体内のLDLコレステロールは、名前として、悪玉コレステロールを言います。あなたは、食事LDLコレステロールを見ている人がたくさんいます。それは、タンパク質・高脂質が低く、このプロパティは、LDLコレステロールの場所であることを述べています。血液中のLDL中の高コレステロール血症が高すぎることを示して、動脈硬化、それは、例えば、心筋梗塞に生命を脅かすような状況のいずれかを導くことができませんでした。主な脂肪食品を好む人は、高い悪玉コレステロールである可能性が高い傾向にあります。悪玉コレステロールは、多くの場合に高いのため、多くの場合、肉の食事を食べる人も注意する必要があります。善玉コレステロールの場合、および大量の血ではなく、それは健康ではないという事実に含まれています。動脈硬化、それはまた、心筋梗塞などの症状を緩和するための措置があることを述べています。そのため、このような青魚やオリーブオイルなどの大量、内善玉コレステロールの、うまく食事に追加することをお勧めいたします。

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