あなたは葉酸サプリメント体の摂取を必要とする理由は、葉酸は光や水、熱を容易に破壊されていることをコンポーネントことがあります。葉酸と同じ水カット野菜を示す、野菜に含まれていたが、総葉酸の90%が失われます。葉酸は腸内で吸収することができ、それはまた、口の中に入れた量のわずか5%です。サプリメントは、右食べることとして、料理の途中で減少葉酸を心配しないでください。また、ので、容易に高い吸収効率として知られる粒状小腸によって吸収されます。葉酸サプリメントを保ち、葉酸欠乏は慈善の症状を防ぐことができます。一方、過剰摂取にならないよう注意しなければなりません。水溶性の葉酸は、それはあまりにも多くの尿中に溶解し、本体の外側を行くために飲むことになるので、心の平和であるといわれています。今までの過剰摂取の症状は特に観察されていないようです。注:そうでなければ、そこには右話すことがある、またはあなたが払っていません。あまりにも多くの葉酸を持つ、またはビタミンB12や亜鉛の吸収の欠如の発見にストレッチがあるかもしれないことは悪いことになっています。時々は、胎児の二次側の原因となるので、それは私があなたが葉酸のサプリメントを取る方法を気にしたいものです。

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