Ito ay tungkol sa nasa katanghaliang-gulang kalalakihan at diyeta. Sa kaso ng mga nasa katanghaliang-gulang tao, maraming mga pagkakataon upang kumain out at pag-inom na may kaugnayan sa trabaho, ito tila na maging sanhi ng labis na katabaan ay maaaring maging malamang na mangyari ay overeating dahil sa stress. Man mayroong isang posibilidad ng metabolic syndrome na makakaapekto sa kalusugan, ito tila sa may maging marami sa Japan. Upang maging malusog, sinasabi nito na ito ay kinakailangan upang labis na katabaan eliminated. On makuha ang tamang timbang ng katawan mula sa kanilang pagkataas, sa kaso kung kailangan mo ay ang lihim ng kalusugan ay maaari sa mga diyeta. Para sa Pagkuha ng isang taon sa kaso ng mga tao na ito ay nagdaragdag ang posibilidad ng metabolic syndrome, labis na katabaan prevention ay mahalaga. Kapag ang katawan taba ay magiging Tamekoma sa katawan, na ito ay mahirap na gamitin ang taba sa pagkain ay ang parehong para sa parehong mga lalaki at babae. Tao na nagngangalang araw-araw ay nagtatrabaho ay madalas na isang bagay ng pagpunta sa pagkain sa labas, ito ay mahirap na regular na pagkain. Sa pamamagitan ng upang ipagpatuloy ang pagkain sa isang regular na batayan, makikita mo magagawang upang pumunta magpatuloy bilang ay magambala ang pagkain sa matalo ng isang bagay. Ang pagiging hindi kahit na kinuha ng anumang mga pamamaraan mananatiling napakataba, kumpara sa mga tao ng malusog na katawan uri hyperlipidemia at mataas na asukal sa dugo, ay naging sa ang panganib ng mataas na presyon ng dugo ay magiging mas mataas. Laging magpadala ng isang mahusay na balanseng diyeta, ito ay napakahalaga na ikaw ay aktibong ehersisyo. Man of katanghaliang-gulang at mga matatanda ay hindi sundin ang mahigpit na diyeta ay lubos na, ngunit tanging ugali ng liwanag jogging at paglalakad out hangga’t maaari ay isang holiday sa labas, ito ay unti-unting inaasahan diyeta epekto.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!