Kung gumamit ka ng supplements upang puksain ang mga mababang sakit ng likod, maaaring gusto mong mag pre-hawakang mahigpit. Ang lahat ng kung gumagamit ka ng mga supplements ay hindi isang bagay na ay pumunta na rin. Hindi tulad ng mga gamot na isyu doktor, supplements ay ang mga suporta upang ipahayag sa mga sintomas. Gayundin ang mga nutrients na ay mabuti para sa mababang sakit ng likod ingested gamit ang pandagdag sa bodybuilding, hindi kinakailangan ang agarang pagpapabuti epekto lilitaw. Upang sabihin na magandang supplements sa mababang sakit ng likod hindi maaaring gamitin sa paggamot sa mga pangunahing, mangyaring mag-tulad ng ginagamit sa pag tukoy na pagpoposisyon. Habang ang gymnastics at kalamnan pagsasanay ay epektibo sa mababang sakit ng likod, ito ay tama gamit kung paano gamitin ang dagdag na bayad. B bitamina ay isang generic na mayorya ng mga bahagi, ngunit kapag ingesting disproportionately uri alinman ay may posibilidad na kakulangan ng iba pang mga B bitamina. Dapat din itong maiwasan ang labis na paggamit ng mga pandagdag. Sa kaso na gusto mong ingest ng sama-sama ng iba’t-ibang mga bitamina, mangyaring paggamit kapag pinagsama-sama ang mga bitamina B grupo gamit ang mga pandagdag ng multivitamins. Ito ay totoo rin kuwento maliban sa sakit ng likod pandagdag sa bodybuilding, ngunit mangyaring huwag protektahan ang matatag na paggamit at dosis inilarawan kapag gumagamit ng supplement. Paghawak ng mga pandagdag sa bodybuilding, ito ay nakalista sa bawat pakete. Hindi na may isang epekto kung uminom ka ng isang pulutong, ay ang punto ng pagiging kamalayan ng ang naaangkop na halaga ng mga pandagdag. Kung iyon ang sakit mababang likod ay hindi isang problema pa rin nananatiling at patuloy na gumamit ng higit sa parehong supplements kalahati ng isang taon, baka gusto mong hitsura para sa isang paraan upang mapabuti ang mababang sakit ng likod sa ibang mga paraan, tulad ng pumunta sa ospital.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!