Kung hawakan ang hula hoop sa anumang paraan, mahusay kung aalis ka maging matagumpay manipis na baywang. Basic ay ang tanging pag-on ang hula hoop, ngunit ang hula hoop para sa manipis na baywang ay din malaki timbang. Sa pamamagitan lamang ng pag-on baywang, hindi mo magagawang upang i-hold ang hula hoop. Kung inaasahan mong isang sandalan puro West, sabihin i-on ang hula hoop sa pakiramdam ng paggalaw sa mga hips papunta at pabalik. Kung ang anumang kilusan ay Kurere matandaan ang katawan kung ito ay posible upang magpatuloy upang i-on ang hula hoop, dapat mong magagawang upang ipagpatuloy ang hip kilusan upang panatilihin ang mga non-at pang hula hoop. Kung naaalala mo ang hula hoop exercise gamit ang West, magiging handa na upang patakbuhin ang paglipat ng hula hoop sa ibabaw ng mga asno mula sa baywang. Ito ay ang hula hoop ay popular bilang baywang paglangoy ng mga kalakal, ngunit ang magpahinga ng paggamit Posible rin. Dahil din sa paggalaw sa iba’t-ibang mga kalamnan, din nadagdagan din leads diyeta epekto sa ang apreta ng buong katawan. Upang i-on ang hula hoop, dapat itong maging ang saloobin ng tama. Habang patuloy mong ini-nang paunti-unti pustura ay naitama, sinasabi rin nito na mayroong isang epekto na pagbaluktot ng katawan ay mapapahusay. Hula hoop para sa isang diyeta maaari kang magsanay mahusay tiyan kalamnan. Hindi lamang ang mga kababaihan na nagmamalasakit tungkol sa beauty, West paggalaw ng mga hula hoop sa mga tao na nais na mawalan ng timbang para sa kalusugan ay angkop

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!